Avis

La hiérarchie des besoins de Maslow expliquée

La hiérarchie des besoins de Maslow expliquée


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

La hiérarchie des besoins de Maslow est une théorie d'Abraham Maslow, qui avance que les personnes sont motivées par cinq catégories fondamentales de besoins: physiologique, sécurité, amour, estime et réalisation de soi.

Points à retenir: la hiérarchie des besoins de Maslow

  • Selon Maslow, nous avons cinq catégories de besoins: physiologique, sécurité, amour, estime et réalisation de soi.
  • Dans cette théorie, des besoins plus élevés dans la hiérarchie commencent à apparaître lorsque les gens ont le sentiment d'avoir suffisamment satisfait le besoin précédent.
  • Bien que les recherches ultérieures n’appuient pas pleinement l’ensemble de la théorie de Maslow, ses recherches ont eu un impact sur d’autres psychologues et ont contribué au domaine de la psychologie positive.

Quelle est la hiérarchie des besoins de Maslow?

Afin de mieux comprendre ce qui motive les êtres humains, Maslow a proposé que les besoins humains puissent être organisés en une hiérarchie. Cette hiérarchie va de besoins plus concrets, tels que l’alimentation et l’eau, à des concepts plus abstraits, tels que l’épanouissement personnel. Selon Maslow, lorsqu'un besoin moindre est satisfait, le prochain besoin sur la hiérarchie devient notre centre d'attention.

Ce sont les cinq catégories de besoins selon Maslow:

Physiologique

Celles-ci font référence à des besoins physiques de base, tels que boire quand on a soif ou manger quand on a faim. Selon Maslow, certains de ces besoins impliquent nos efforts pour répondre au besoin d'homéostasie du corps; c'est-à-dire maintenir des niveaux constants dans différents systèmes corporels (par exemple, maintenir une température corporelle de 98,6 degrés).

Maslow considérait que les besoins physiologiques étaient le plus essentiel de nos besoins. Si une personne manque de plus d'un besoin, elle essaiera probablement de répondre d'abord à ces besoins physiologiques. Par exemple, si quelqu'un a extrêmement faim, il est difficile de se concentrer sur autre chose que la nourriture. Un autre exemple de besoin physiologique serait le besoin de dormir suffisamment.

Sécurité

Une fois que les besoins physiologiques des personnes sont satisfaits, le prochain besoin est un environnement sûr. Nos besoins en matière de sécurité sont manifestes même tôt dans l'enfance, car les enfants ont besoin d'un environnement sûr et prévisible et réagissent généralement de peur ou d'anxiété lorsque ces besoins ne sont pas satisfaits. Maslow a souligné que, chez les adultes vivant dans les pays développés, les besoins en matière de sécurité peuvent être plus évidents dans les situations d'urgence (par exemple, guerre et catastrophes), mais ce besoin peut également expliquer pourquoi nous avons tendance à préférer le familier ou pourquoi nous faisons des choses comme cotiser à un compte d'épargne.

Amour et appartenance

Selon Maslow, le prochain besoin dans la hiérarchie consiste à se sentir aimé et accepté. Ce besoin comprend à la fois des relations amoureuses et des liens avec des amis et des membres de la famille. Cela inclut également notre besoin de sentir que nous appartenons à un groupe social. Fait important, ce besoin englobe à la fois le sentiment d'être aiméet ressentir de l'amour envers les autres.

Depuis l'époque de Maslow, les chercheurs ont continué à explorer l'impact de l'amour et de l'appartenance sur le bien-être. Par exemple, avoir des liens sociaux est lié à une meilleure santé physique et, inversement, se sentir isolé (c'est-à-dire avoir des besoins non satisfaits) a des conséquences négatives sur la santé et le bien-être.

Estime

Notre besoin d'estime implique le désir de se sentir bien dans sa peau. Selon Maslow, les besoins en estime comprennent deux composantes. La première consiste à avoir confiance en soi et à se sentir bien dans sa peau. La deuxième composante consiste à se sentir valorisé par les autres; c’est-à-dire le sentiment que nos réalisations et nos contributions ont été reconnues par d’autres personnes. Lorsque les besoins d'estime des personnes sont satisfaits, ils se sentent en confiance et considèrent que leurs contributions et leurs réalisations sont précieuses et importantes. Cependant, lorsque leurs besoins en matière d'estime ne sont pas satisfaits, ils peuvent expérimenter ce que le psychologue Alfred Adler a appelé «des sentiments d'infériorité».

Auto-actualisation

L'actualisation de soi fait référence à un sentiment d'épanouissement ou au sentiment d'être à la hauteur de notre potentiel. Une caractéristique unique de la réalisation de soi est qu'elle a l'air différente pour tout le monde. Pour une personne, la réalisation de soi peut impliquer d'aider les autres; pour une autre personne, cela peut impliquer des réalisations dans un domaine artistique ou créatif. L'actualisation de soi signifie essentiellement que nous réalisons ce que nous pensons être censé faire. Selon Maslow, il est relativement rare de parvenir à l'épanouissement personnel. Abraham Lincoln, Albert Einstein et Mère Teresa sont parmi ses personnalités.

Comment les gens progressent dans la hiérarchie des besoins

Maslow a postulé qu'il existait plusieurs conditions préalables pour répondre à ces besoins. Par exemple, avoir la liberté de parole et d'expression, ou vivre dans une société juste et équitable, n'est pas spécifiquement mentionné dans la hiérarchie des besoins. Cependant, Maslow pensait que ces éléments permettaient aux personnes de répondre plus facilement à leurs besoins.

En plus de ces besoins, Maslow a également estimé que nous avions besoin d'apprendre de nouvelles informations et de mieux comprendre le monde qui nous entoure. C'est en partie parce que mieux connaître notre environnement nous aide à répondre à nos autres besoins. par exemple, en apprendre davantage sur le monde peut nous aider à nous sentir plus en sécurité et mieux comprendre un sujet qui passionne peut contribuer à l'épanouissement personnel. Cependant, Maslow a également estimé que cet appel à comprendre le monde qui nous entoure constitue également un besoin inné.

Bien que Maslow ait présenté ses besoins de manière hiérarchique, il a également reconnu que répondre à chaque besoin n’était pas un phénomène du tout ou rien. Par conséquent, les gens n'ont pas besoin de satisfaire complètement un besoin pour que le prochain besoin apparaisse dans la hiérarchie. Maslow suggère que, à tout moment, la plupart des gens ont tendance à satisfaire partiellement chacun de leurs besoins - et que les besoins plus bas dans la hiérarchie sont généralement ceux vers lesquels les gens ont le plus progressé.

En outre, Maslow a souligné qu'un comportement peut répondre à deux besoins ou plus. Par exemple, partager un repas avec une personne répond au besoin physiologique de nourriture, mais peut aussi répondre au besoin d'appartenance. De la même manière, travailler comme soignant rémunéré fournirait à quelqu'un une source de revenus (ce qui lui permettrait de payer la nourriture et le logement), mais aussi de lui donner un sentiment de lien social et d'épanouissement.

Tester la théorie de Maslow

Depuis que Maslow a publié son article original, son idée selon laquelle nous traversons cinq étapes spécifiques n'a pas toujours été soutenue par la recherche. Dans une étude réalisée en 2011 sur les besoins humains dans toutes les cultures, les chercheurs Louis Tay et Ed Diener ont examiné les données de plus de 60 000 participants dans plus de 120 pays différents. Ils ont évalué six besoins similaires à ceux de Maslow: les besoins fondamentaux (similaires aux besoins physiologiques de Maslow), la sécurité, l'amour, la fierté et le respect (similaires aux besoins d'estime de Maslow), la maîtrise et l'autonomie. Ils ont constaté que répondre à ces besoins était en effet lié au bien-être. En particulier, la satisfaction des besoins essentiels était liée à l'évaluation globale de la vie des personnes, et le fait de ressentir des émotions positives était lié à la satisfaction des besoins de se sentir aimé et respecté.

Cependant, bien que Tay et Diener aient trouvé un soutien pour certains des besoins de base de Maslow, l'ordre dans lequel les gens passent par ces étapes semble être plus un guide approximatif qu'une règle stricte. Par exemple, les personnes vivant dans la pauvreté pourraient avoir du mal à répondre à leurs besoins en matière d'alimentation et de sécurité. Cependant, ces personnes ont parfois encore déclaré se sentir aimées et soutenues par leur entourage: répondre aux besoins précédents de la hiérarchie n'était pas une condition préalable pour que les personnes puissent satisfaire leurs besoins en matière d'amour et d'appartenance.

L'impact de Maslow sur d'autres chercheurs

La théorie de Maslow a eu une forte influence sur d'autres chercheurs, qui ont cherché à s'appuyer sur sa théorie. Par exemple, les psychologues Carol Ryff et Burton Singer se sont inspirés des théories de Maslow pour élaborer leur théorie de bien-être eudaimonique. Selon Ryff et Singer, le bien-être eudaimonique fait référence au sentiment de but et au sens, ce qui est similaire à l'idée de Maslow de se réaliser.

Les psychologues Roy Baumeister et Mark Leary se sont inspirés de l'idée de Maslow sur l'amour et les besoins d'appartenance. Selon Baumeister et Leary, le sentiment d'appartenance est un besoin fondamental et ils suggèrent que se sentir isolé ou laissé à l'écart peut avoir des conséquences négatives sur la santé mentale et physique.

Sources:

  • Baumeister, Roy F. et Mark R. Leary. “Le besoin d'appartenance: le désir d'attachements interpersonnels en tant que motivation humaine fondamentale.” Psychological Bulletin 117.3 (1995): 97-529. //www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7777651
  • Kremer, William et Claudia Hammond. «Abraham Maslow et la pyramide qui a séduit les entreprises.» BBC (2013, 1er septembre). //www.bbc.com/news/magazine-23902918
  • Maslow, Abraham Harold. “Une théorie de la motivation humaine.” Psychological Review 50.4 (1943): 370-396. //psycnet.apa.org/record/1943-03751-001
  • Ryff, Carol D. et Burton H. Singer. «Connais-toi toi-même et deviens ce que tu es: Une approche eudimensionnelle du bien-être psychologique.» Journal of Happiness Studies 9.1 (2008): 13-39. //link.springer.com/article/10.1007/s10902-006-9019-0
  • Tay, Louis et Ed Diener. «Besoins et bien-être subjectif dans le monde.» Journal de la personnalité et de la psychologie sociale 101.2 (2011): 354-365. //psycnet.apa.org/record/2011-12249-001
  • Villarica, Hans. «Maslow 2.0: Une recette nouvelle et améliorée pour le bonheur.» L'Atlantique (17 août 2011). //www.theatlantic.com/health/archive/2011/08/maslow-20-a-new-and-improved-recipe-for-happiness/243486/


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos